Új bejegyzés Frissítés

2009.12.19. 18:31 Alice

Galopp edzésterv Fly At Wind részére 2006-os születésű pej, fajtatiszta angol telivér mén  Zsokéja, edzője, és tulajdonosa: Alice Hale Néhány info Fly At Wind-ről: Fly At Wind: Hívónevén Felhő. Rövid távon, középtávon, és hosszútávon versenyzik. Tüzes, fiatal ló, lábai jól bírják a terhelést, és versenyszellemének, testfelépítésének, és végtelen kitartásának köszönhetően nem okoz neki gondot a hosszú távon való galoppozás sem, viszont a sprintet nagyon utálja. Ha tud szeret start-cél győzelmet aratni, és tudni kell róla, hogy ha feljut az 1. helyre akkor elhúz a többiektől, és nem adja egykönnyen a helyét. Taktikája: a bojban marad, és az utolsó párszáz méteren elhúz, majd egyre jobban növeli az előnyt, nem érdekli ki hol jár, teljes sebességgel száguld a célba. Vagyis: ha egyszer kikerül a bojból, igyekszik oda többet nem visszajutni. Egy heti edzésprogram: Hétfő: rövid távú edzés: 1300 méter Kedd: középtávú edzés: 1500 méter Szerda: pihenőnap Csütörtök: hosszú távú edzés: 2400 méter Péntek: felkészítő edzés: 2000 méter Szombat: pihenőnap Vasárnap: házifutam: 2200 méter Verseny elött két nappal mindig lebonyolítok vele egy zárógaloppot, hogy lássam, késszen áll-e a versenyre. Verseny elötti nap: pihenőnap (egész nap legelőnlét) Edzések elött: (mindegyik elött ugyanez) Az istállóba lépve a mén hangos nyerítéssel köszönt. Megsímogatom, ezután hozom neki a reggeliét, és amíg eszik ellenörzöm az önitatóját, majd kihozom, és lepucolom minden felszerelését. Mikorra készen vagyok a pucolgatással, már ő is kész az evészettel. Kiengedem a legelőre, kicsit hadd fárassza le magát, én addig kitakarítom a bokszát, újraalmozok, kifertőtlenítem az etetőjét, és az önitatóját is. Ezután behozom lovam a legelőről, majd kikötöm a folyósón. Elmegyek a csutakolófelszerelésekért, és lecsutakolom: Gyökérkefével megtisztítom lábait, szőrkefével a testét, és gumivakaróval is rásegítek ha kell. Nyakát és fejét enyhén vizes szivaccsal alaposan de óvatosan megtisztítom, valamint a végbélnyílásának környékét is megtisztítom szintén szivaccsal, de másikkal. Kikaparom a patáit, és kifésülöm a sörényét, és a farkát. Ellenörzöm a patkóit, és az egész testét, nincs-e valami sérülése, de minden rendben van. Kihozom a szerszámait, és felszerszámozom, majd irány bemelegíteni. Bemelegítés: (mindegyik elött ugyanez) Kimegyünk a pályához, majd felszállok Felhőre, és odaadott száron hagyom, hadd járja körbe a pályát, hogy hozzászokjon. Ezután 5 percet megyünk lépésbe, 4 percet ügetésbe, és 3 percet vágtába majd 500 métert könnyű galoppban teszünk meg. Hogy azt is ellenőrizzem, hogy figyel-e rám kicsit csinálunk kis köröket, nagy köröket, és az alapokat. Mikor úgy érzem, kellően figyel rám, következhet az edzés. Viszont még valamit elötte gyakorolni kell. A startgépbe állást, és a rajtot. Hát ezt is elgyakoroljuk párszor, és csak az után következik az aznapi munka. Rövid távú edzés: 1300 m ...Hétfő Már beálltunk a startgépbe. Pár lovász zajokat kelt, de ez Felhőt cseppet sem érdekli. Mikor kicsapódik a startgép kiugrik, és könnyű galoppban tartom. 500 m-ig maradunk ebben az iramban, majd engedek a száron, és gyorsítunk. 1000 m-nél teljesen kiengedem, az utolsó 300 m-en hihetetlen gyorsan ment végig, szinte repült a szélben - ahogy a nevét is kapta xD. Amikor a finish-be érünk fokozatossan veszem vissza, felveszem vágtába, ügetésbe, lépésbe majd megállítom. Lépésben visszamegyünk a startgépig, közben megdícsérem, azután elkezdem a leléptetést. Közép távú edzés: 1500 m ...Kedd A startgép felé menet Felhő egész nyugodt volt. Szépen beállt, és a zajkeltést is jól tűrte. A következő pillanatban kicsapódik a kapu, és mi egy közepes tempójú galoppal indítva ugrunk ki a startbokszból. 500 m-nél engedek neki, és ő nem kéreti magát, egyből gyorsít. 1000 m-nél megint hagyom gyorsítani. Már kérné a szárat, de még nem adom neki. Csak 1300 m-nél, de itt a nyakára dobom, és jól felemelkedem a nyeregben, hogy könnyebb legyen neki. A fantasztikus hajrá, és a célbaérés után fokozatosan veszem vissza, megdícsérem majd végül leléptetem, levezetem és utána jöhet a többi dolog is, szokásosan. Pihenőnap: ...Szerda Reggel tovább hagyom a legelőn miután kitakarítom a bokszát. Dél körül megyek ki, felteszem rá a futószárat, majd lefutószárazom. Délután megint a legelőn van. Este felé elmegyek vele egy kis erdei sétára, majd bizalomerősítő gyakorlatokat csinálunk, pl. join up, szőrén hordókerülés és ilyesfélék. Hosszútávú edzés: 2400 méter ...Csütörtök Már a startgépben állunk, zajkeltés is megvolt, és a kapu ebben a pillanatban kicsapódik. A mén nekivág a távnak, és 500 m-nél engedek a száron. 1000 m-nél úgyszintén. 1500 m-nél megint szárat kap, de már hajrázna. 2000 m-nél engedem csak ki, hadd menjen, és ő szédületes tempóban hagy maga mögött szinte minden egyes centimétert, majd becsapódni készülő rakétaként suhan át a célvonalon. Lelassítok vele, majd megálítom. Megdícsérem, levezetem, majd jöhet a többi. Felkészítő edzés: 2000 méter ...Péntek A startgépben várjuk már, hogy kicsapódjon a kapu. Legalább 3 percet álltunk, mire ez megtőrtént. Felhő kilőtt, és az 1. 500 m-en könnyű sebességű galoppban tartottam, majd engedtem a száron. 1000 m-nél úgyszintén, és megnyújtotta lépteit, éreztem ahogy izmai megfeszülnek. 1500 m-nél újabb szárengedés következett, majd az 1 mérföldes táblánál (1600 méter) teljesen kiengedtem, és az utolsó 400 méteren hatalmas sprintet levágott. Mikor célba értünk fokozatosan lassítottam, megállítottam majd megdícsértem, leléptettem, és következhettek az edzés utáni teendők. Terep: (3 órás terep) ...Szombat Univerzális nyeregben lovagolok ki ma lovammal terepre. Egy erdőn megyünk keresztül, és élvezzük a természet által nyújtott nyugalmat, a természet által keltett zajokat. Ezután jön egy kisebb mező, itt ügetünk. A következő ösvényen is ügetünk, ahol egy domb van. A felfele menet is ügetésben történik meg, jót tesz a ló izmainak. A domb teteén egy fensík helyezkedik el, itt beugratom könnyű galoppba, és a fensík másik végéig galoppozunk, majd ügetésre végül lépésre lassítunk. A dombról lefele utat lépésben tesszük meg. A domb alatt egy patak van, azon is átgázolunk és Felhőnek nagyon tetszett a víz :D ezután ballra kanyarodunk, és van egy ösvény amely visszavisz a parkhoz. Itt megyünk vissza, a felét az útnak ügetésben, másik felét lépésben tesszük meg. Mikor visszaérünk a parkba levezetem, leszerelem majd jöhet a többi edzés utáni dolog. Házifutam: 2200 méter ...vasárnap Összejövünk pár barátnőmmel, egy házifutamot tartani. Mindenki bent van már a startgépben, majd a kapuk kicsapódnak. Mindenki kilő, és jelenleg a 2. helyen vagyunk. 500 m-nél engedek Felhőnek, és eddig a 1. oldalánál galoppoztunk, feljön a válláig. Egy ó beelőzött minket, így most 3.ak vagyunk. 1000 m-nél megint engedek lovamnak, és visszaszerezzük a 2. helyet. Az 1. oldalánál galoppozunk megint, és 1500 m-nél megint engedek a száron, így ismét feljövünk a válláig. Elhúz előre, de 1600 m-nél én is kiengedem lovamat, aki beelőzi, és nagyon elhúztunk a többiektől. 3 hosszal nyertük meg a versenyt. Edzések után: (mindegyik után ugyanaz) Ellenörzöm lovam állapotát, hogy netán szerzett valami sérülést, de minden rendben van. Visszamegyünk az istállóba, majd leszerszámozom. Ezután negyed órás sétát teszünk a parkban, hogy bisztosan lehűljön, majd visszamegyünk az istállóba, lecsutakolom, adok neki szénát, és telivéreknek való tápot, majd miután megette kiengedem a legelőre. Kérlek, ne másolj, saját írás! www.santa-anita.gportal.hu Alice & Fly At Wind (Felhő)   2009.09.26. 16:36

2009.12.19. 18:27 Alice

Galopp edzésterv Never Ending Story részére 2006-os születésű fajtatiszta, pej angol telivér mén Verseny neve:? Edző, és tulajdonos: Alice Zsoké: Alice Pár általános információ Never Ending Story-ról: Rövid, és középtávon versenyzik. Szeret makacskodni, de általában versenyen engedelmes. Erőssége a rajból kikerülés, viszont nem szeret nagy előnnyel vezetni, ilyenkor előfordul, hogy nem tudja mit kezdjen magával és könnyen visszaesik. Egy büszke teremtés akinek nincs szégyenérzete. Ha veszít, akkor sem szégyeli magát. Könnyű kihozni a sodrából, ha kiabálnak vele nem érdeklik viszont ha megütik kiborul és bármire képes. Egy heti edzésprogram: Hétfő: Rövidtávú edzés: 1200 m Kedd: gyorsasági edzés: 800 m Szerda: terep Csütörtök: középtávú edzés: 1500 m Péntek: felkészítő edzés: 1800 m Szombat: pihenőnap Vasárnap: házifutam Verseny elött két nappal kerül sor a zárógaloppra, amely egy lassú sebességű galopp, itt tudatosul bennünk, hogy a ló készen áll-e a versenyre. Verseny elötti nap: pihenőnap Edzések elött: (mindegyik elött ugyanez) Az istállóba lépve Never hangos nyerítéssel adja tudtomra, hogy már várt. Odamegyek, és egy kis szeretgetés után hozom a reggeli abrakját. Mikor megkapta ellenörzöm az önitatóját, majd míg fogyasztja a reggeliét előhozom, és lepucolom az összes felszerelését. Mikor kész vagyok a szerszámápolással és Never is végzett az evéssel kiengedem a legelőre. Kitakarítom a bokszát, kipucolom az etetőt, és kifertőtlenítem az önitató valamint újraalmozok. Mikor kész vagyok behozom lovamat a legelőről, és kikötöm a folyósón. Fellazítom szőrkefével a testén a koszt, majd leseprem. Megtisztítom az arra való eszközökkel a fejét, és a nyakát, kifésülöm sörényét, és farkát, majd kikaparom patáit. Ellenörzöm nincs-e sérülése, majd felnyergelem. Kissé meghúzom a hevedert, ezután felkantározom. Meghúzom teljesen a hevedert, ezután mehetünk bemelegíteni. Bemelegítés: (mindegyik elött ugyanez) Kimegyünk a pályához, és felszálok lovam hátára. Beállítom a kengyeleket, de még nem rövidítek, ezt az ezdés kezdete elött teszem majd meg. Odaadom a szárat a ménnek, és hagyom, hogy úgy menjen a pályán egy kört, ahogy ő szeretne, hogy szokja a pályát, és késöbb ne ijedjen meg. Ezután kicsit alapozunk, kis körök nagy körök, hogy megnézzem kellően figyel-e rám. Stb. Ezután lépésben haladunk 5 percet, majd ügetésben 4-et és vágtában 3-at. Ezután 200 m lassú galopp következik, majd ugyanez a menet másik kézre is. Gyakoroljuk a startgépbe állást, és a rajtot, mivel ezen sok múlik. Mikor ezekkel végeztünk felkészülünk az éppen aktuális edzésre (kengyelrövidítés, utolsó szerszámellenörzés stb.) Rövid távú edzés ...hétfő... A startgépben állunk, és néhány lovász zajokat kelt, hogy a ló szokja ezt is, és a versenyen ne legyen ideges. Mikor a zajok elcsendesülnek még állunk két-három percig a kapuban, majd a kapuk kivágódnak és mi elrajtolunk. Elég gyorsan kezdtünk, így visszafogom Never-t, és 500 m-ig lassú tempóban tartom. Kicsit engedek a száron az 500 m-et jelző póznánál, és hagyom hadd gyorsítson kicsit. 1000 m-ig ebben a tempóban megyünk, majd kiengedem teljesen és hagyom, hadd csapjon a maradék 200 m-en nagy hajrát. Nagyon gyorsan futotta le a maradék 200 m-ert. Lépünk 10 percet közben megdícsérem, majd elkezdem az egyéb levezetést, edzés utáni teendőket. Gyorsasági edzés: 800 m ...Kedd... Beállunk a startgépbe, ezuttal egy iramló lesz segítségünkre az edzésben. A gyorsasági edzéssel azt szeretném elérni, hogy Never tudjon akár rövid idő alatt gyors tempóra váltani, előnyös a hajrában. Az iramló fokozatosan fokozza majd a sebességünket. Kb. 2 perc állás után kivágódnak a kapuk, és mindkét ló kiugrik a startbokszokból. Az iramló előnnyel vezet, de 200 m-nél feljövünk a válláig, és 500 m-nél már elképesztő az iram, Never viszont kéri a szárat. 600 m-nél az iramló stagnál, és én hagyom Never-t teljes sebességre gyorsítani. A maradék 200 m-en nagyon jól ment, és a végén egy hatalmasat bakolt szerencse, hogy fent maradtam. Mellesleg a végén alig tudtam megfékezni, nem akart megállni xD. Ő már csak ilyen de én így is nagyon szeretem :D Mivel ez egy keményebb fajta edzés volt 15 percet lépünk mindkét kézre, ezalatt megdícsérem. Ezután jöhet a levezetés, és az egyéb teendők. Terep ...Szerda Körülbelül 2 órás terepre megyek ma lovammal, hogy ne csak az unalmas edzések follyanak minden nap, és a terep edzés az izmokat is fejleszti, erősíti a lovat. Univerzális nyeregben lovagolok ki vele. Egy erdei ösvényen indulunk el, ami úgy lépésben 10 percnyi idő. Ezután van egy-két domb egymás után, ezeken megyünk fel-le, jót tesz ez az erőkifejtés a ló izmainak. A dombos terep után egy mező van, itt ügetésre ösztökélem. Ezután egy patak következik, Never gondolkodás nélkül belement, és eléggé tetszett neki a víz. Össze-vissza ugrált, elég vizes lett de kicsit én is az lettem xD. Ezután még egy erdősebb rész következett, ahol ügetésben haladtunk tovább, mivel az ösvény elég széles volt, és viszonylag egyenletes talajjal. Ezután volt egy nagyobb mező, és itt vágtába ugrattam Never-t. Az utolsó 500 m-en könnyű galoppban haladtunk. A mezőről nyílt egy ösvény ballra, amely egy tópart mentén vezetett, most erre fordultunk rá és itt lovagoltunk vissza a parkba. A parkban aztán leszereltem, és elvégeztem az edzés utáni teendőket. Közép távú edzés: ...Csütörtök Már a startgépben állunk, és a zajkeltés is megtörtént. A kapuk kivágódnak, és elindulunk. Közepes tempóban kezdtünk, 500 m-ig haladunk ebben a tempóban, bár Never már menne. 500 m-nél engedek a száron, és gyorsít. 1000 m-nél kap még szárat, és még gyorsabb iramra kapcsol, de már menne nagyon. 1300 m-nél engedem ki teljesen, és a gyorsasági edzésnek köszönhetően nagyon gyorsan felgyorsított max.ra. Mikor célba érünk alaposan megdícsérem, és 10 perc lépés a levezetés mindkét kézre. Ezután jöhet a többi. Felkészítő edzés: 1800 m ...péntek A startgépbe állás a mai napon zavartalanul lezajlott. Mikor a kapuk kicsapódnak Never megindul, könnyű galoppban haladunk 500 m-ig, ahol is szárat kap és hagyom, hadd gyorsítson. 1000 m-nél még engedek neki, majd 1500 m-nél teljesen kiengedem és a maradék 300 m-en hatalmas hajrát indít, minden erejét összeszedve tette meg a szakaszt, elképesztő gyorsan. Közbe néha hátrarúgott, ma nagyon jó kedve van, álandóan ficánkol. Mikor célba érünk nehezen de visszaveszem folyamatosan, majd megdícsérem és levezetésképp 15 percet lépünk mindkét kézre. Pihenőnap: ...Szombat Reggel kiengedem a legelőre amíg a bokszát, és az istállót rendbeteszem. Ezután a futószárazó felszerelést veszem elő, és lefutószárazom Never-t 6 perc lépés, 5 perc ügetés, és 4 perc vágta mindkét kézre. Ezután visszaengedem a legelőre és este olyan 6 óra körül elmegyek vele a lóúsztatóba, úszni egy jót. Kiváló erősítő, és legalább ez a napja is változatos. Ezután esti sétát teszünk még a közeli erdőbe, hisz mindegyőnknek jár egy kis kikapcsolódás. Házifutam ...Vasárnap Pár barátnőmet hívtam el, hogy segítsenek a felkészülésben. Mindenki beállt már a startgépbe. a kapuk kicsapódnak és mindenki jól kezdett. 1500 m-et futunk, vagyis 1 mérföldet. Neverrel jelenleg a 3. helyet foglaljuk el, és 500 m-ig tartjuk. Felmegyünk a 2. válláig, és 1000 m-ig tartjuk az iramot, majd szárat adok a lónak, aki az elsőt is vészesen megközelíti, kívülről már úgy tűnik, fej-fej mellett haladnak. 1300 m-nél kiengedem, és igencsak belehúz. Az 1. ló a nyomunkban van, de Never egyre jobban rákapcsol, és végülis 1 hosszal sikerül megnyerni a kis futamot. Ezután 20 perc lépés következik levezetésképp mindkét kézre, majd a többi dolog. Edzés utáni teendők: (mindegyik után ugyanaz) Ellenörzöm Never állapotát, és lábait nem szenvedett-e valami sérülést, majd az istállóba leszerszámozom. Ezután kicsit sétálunk a park területén, hogy bisztos legyek abban, hogy lehült. Visszamegyünk az istállóba, majd lecsutakolom. Utána adok neki enni, és miután végzett kiengedem a legelőre. Copiright: Alice & Never Ending Story, www.santa-anita.gportal.hu 2009, 2010

2009.12.19. 17:43 Beaten

Edzés Dark Replay Sweet Biscuit 5/5 kész! Tegnap nem edzettem ezért ma bepótolom.

2009.12.19. 17:03 Flóra

Edzési-lap: Nevem: Flóra Ló neve: Like Now Edzések száma: 5/4

2009.12.19. 16:34 Wiki

Nevem: Wiki Lovam: II. Big Brown Edzés: 4/5 Lovam: Drache Edzés: 4/5

2009.12.19. 14:56 Szandrusz

Nevem: Szandrusz Ló neve:Pyro Wolf of Deep Edzések száma:4/5

2009.12.19. 12:16 Bella

Edzek Key Of Successel! 1/5

2009.12.19. 12:15 Bella

Edzésterv Key Of Success számára Bemegyek hozzá,üdvözlöm.Adok neki egy répát,majd lepucolom,felnyergelem,felkantározom,stb.Kivezetem a bemelegítő pályára.20 percig bemelegítek vele:5 perc lépés,5 perc ügetés,5 perc vágta,5 perc lassú galopp.Ezután a galopppályára vezetem.Felszállok rá,és 500 métert ügetek,a többi 1500 métert galoppban tesszük meg.Majd visszalovagolok vele a startgéphez.Beállunk.Kipattannak a kapuk,és a többi lóval száguldani kezdünk az élbolyban.A 2000 méteres galopppálya felét már megtettük,így a harmadik helyre küzdjük magunkat.500 méterig a második helyen galoppozunk,majd 200 méternél megpróbálunk feltörni.Sikerül is,de az egyik ló egy orrhosszal megelőzött minket a célban.Visszavettem fokozatosan vágtába,majd ügetésbe és végül lépésbe.Megpaskolom.Ügyes volt.Leléptetem,leszerszámozom,leápolom,majd beteszem a boxába.Mohón enni kezdd.Feltöltöm az etetőjét,az itatóját és a szénahálóját,majd elköszönök tőle.

2009.12.19. 10:38 Almudena

Nevem:Almudena Parker Ló neve:Passions Of Souls,Chocolate Queenn Edzések száma:4/5

2009.12.19. 08:23 Dehike

Edzési-lap: Nevem: Dehike Ló neve: Living the Dream&Zaftig Edzések száma: 5/4

2009.12.18. 18:16 Wiki

Nevem: Wiki Lovam: II. Big Brown Edzés: 3/5 Lovam: Drache Edzés: 3/5

2009.12.18. 17:27 Flóra

Edzési-lap: Nevem: Flóra Ló neve: Like Now Edzések száma: 5/3

2009.12.18. 17:22 Alexa

Edzési-lap: Nevem: Alexa Ló neve: Mojito Edzések száma: 5/4

2009.12.18. 16:30 Almudena

Nevem:Almudena Parker Ló neve:Passions Of Souls,Chocolate Queenn Edzések száma:3/5

2009.12.18. 15:38 Ezüstcsillag

Edzési-lap: Nevem: Ezüstcsillag Ló neve: Feket Szépség | Tüzes Vágta | Száguldó Herceg Edzések száma: 5/5 VÉGEZTÜNK!

2009.12.18. 15:16 Dehike

Edzési-lap: Nevem: Dehike Ló neve: Living the Dream&Zaftig Edzések száma: 5/3

2009.12.18. 10:48 Szandrusz

Nevem: Szandrusz Ló neve:Pyro Wolf of Deep Edzések száma:3/5

2009.12.17. 19:50 Flóra

Edzési-lap: Nevem: Flóra Ló neve: Like Now Edzések száma: 5/2

2009.12.17. 19:24 Almudena

Nevem:Almudena Parker Ló neve:Passions Of Souls,Chocolate Queenn Edzések száma:2/5

2009.12.17. 19:14 Wiki

Nevem: Wiki Lovam: II. Big Brown Edzés: 2/5 Lovam: Drache Edzés: 2/5

[174-155] [154-135] [134-115] [114-95] [94-75] [74-55] [54-35] [34-15] [14-1]