×Santa Anita Park×  feel the success

http://i.imgur.com/Oxv4gWS.png
"You're the fighter, you've got the fire
The spirit of a warrior, the champion's heart"

VK  HK

 
Chat

 
Fedeztetések

 

 

//santa-anita.gportal.hu/portal/santa-anita/image/news/1453882944.png //santa-anita.gportal.hu/portal/santa-anita/image/news/1453888472.png
Few Shot Acid x Flair For Fandom
MEGSZÜLETETT!
A tulajdonos Lexi!

Borg.png //santa-anita.gportal.hu/portal/santa-anita/image/news/1453888600.png
The Borg x Teddy B Ears
MEGSZÜLETETT!
A tulajdonos Windy!

//santa-anita.gportal.hu/portal/santa-anita/image/news/1453882944.png //santa-anita.gportal.hu/portal/santa-anita/image/news/1453888657.png
Few Shot Acid x Echoos Moonshine
MEGSZÜLETETT!
A tulajdonos Inez!

 

 

 
Elite

Szövetségeseink. Jelentkezni a chatben! 9/9
01.png 02.png 03.png
04.png 05.png 06.png
07.png 08.png 09.png

 

 

 aboutd1
Santa Anita Park
Admin: Ava, Jade
Magánistálló, versenypark, tenyészet.
Ajánlott böngésző: mozilla firefox
santa-anita.gportal.hu
aboutd2

 

Látogatók :D
Indulás: 2009-04-25
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Jade istállója
Jade istállója : Coral edzésterv

Coral edzésterv

  2014.02.15. 13:36


CORAL REEF VIA VOLO
hannoveri | kanca | pej | 2008.
Boxlink//santa-anita.gportal.hu/gindex.php?pg=34440915&nid=6486508

Heti időbeosztás
Hétfő- díjugratás | fedetlen pálya | könnyű edzés
Kedd- díjugratás | fedetlen pálya | közepes edzés
Szerda- díjugratás | fedett pálya | nehéz edzés
Csütörtök- díjugratás | fedetlen pálya | nehéz edzés
Péntek- díjugratás | fedett pálya | nehéz edzés
Szombat- tereplovaglás
Vasárnap- pihentető nap | fedett pálya | futószáras edzés

Edzés előtti teendők
Miután rendbe szedtem magamat azonnal lovamhoz mentem le.Hatalmas csókkal köszöntöttem,ő pedig egy apró horkantással üdvözölt engem.Adtam neki jutalomfalatot,majd miközben ő evett én a nyerget és a kantárt tisztítottam meg.Gyorsabban befejezte mint én ezért kicsit várnia kelett,amit türelmetlenül viselt.Kivezettem a csutakolóhelységhez és elszaladtam a tisztító dobozért.Egy vakaróval fellazítottam a port és az elhalt szőröket,majd egy erősebb szálú kefével alaposan letakarítottam lovamat.A szemét,orrát és végbélnyílását egy szivaccsal tisztítottam meg.Sörényét és farkát is kifésültem,majd elmentem a felszerelésekért.Ráraktam az ín-és bokavédőket,valamint a kantárt,a nyeregalátétet és a nyerget.Sörényét apróra befontam,hogy ne zavarja edzés közben.Ellenőríztem a nyereg állását,az ínvédőket,nehogy zavarja lovamat.Körbevezettem az istálló folyosóján 2× hogy kifújja magát és a hevedert is pontosan betudjam állítani.


Edzés
Díjugrató edzés(fedelesben és fedetlen pályán)

A pályára érve lovam nyergébe pattantam és 20 perc lépéssel kezdtük el a bemelegítést.Közbe az edzőtől megkaptuk a napi intelmeket.Ezután 10 percet ügettem vele és 10 percet vágtáztam is mindkét kézre.Ügetést tanügetésben és könnyű ügetéseben,míg a vágtát nyújtott és összeszedett lépésekben hajtottuk végre.Gyakoroltuk a lábváltásokat,a beugrást,néhány pályaalakzatot.Majd cavalettiztünk is.Nagyon szépen csinálta és kellőképpen bemelegedett így hát kezdhettük a díjugratást.Elsőként egyes akadályok következtek 90 és 140 centiméter között.Ezután jöttek a kettes majd a hármas akadályok,amik 100 és 160 centiméter között mozogtak.Ugrottunk még kőfalat,vizesárkot és triple bart,valamint meredek akadályt és szintoxert is.Ezek mind 100-tól egészen 160 centiig rugaszkodtak el.Edzés végére sikerült túlteljesíteni magunkat meghaladtuk a 160 centimétert és 165,5 centiméternél hagytuk abba az edzést.Alaposan megdicsértem lovamat majd 10 percig ügettem vele,végül a lehűlés érdekeében 20 percet léptettem.Mikor teljesen megnyugodott bevezettem az istállóba.

Futószáras edzés
Futószáron 15 percet léptettem,10 percet ügetettem és 10 percet vágtáztattam lovamat mindkét kézre.A jobb haladás érdekében a szóra elvégezendő parancsokat is gyakoroltuk,úgy mint a 'hó vagy állj',a cuppogások,intelmek,rászólások,hangsúly érzékeltetése.Pár hibától eltekintve szépen csinálta,ezeken még dolgozunk.Cavalettit is gyakoroltunk,valamint lábváltásokat is(nagyon szépen tudja nyereg és lovas nélkül is).Próbáltam minnél jobban megdolgoztatni lovamat,minden izmára gondolni,ezért olyan feladatokat végeztünk,amelyekhez esetleg olyan izmok is kellettek amiket alapjáraton nem használ.A szép mozgás érdekében próbáltam lovamat tanítani az esztétikus lábemelésre,a frappáns,amolyan 'fenkölt' ügetésre és a nagy,térölelő vágtára.Sikerrel jártam.Végül 4 akadályt tettem ki neki amik 90 centitől 10 centivel haladtak felfelé.A legutolsó akadály 160 centis volt,gyönyörűszépen átugrotta.Ezzel megvolt a mai tanítás és gyakorlás is egyben.Lovam ugyan tudott volna még menni,mára az edzés ennyi volt.Megdicsértem,levezetés képpen 10 percet ügetett mindkét kézre,majd körbesétáltam vele 20 percig,a megnyugvás és szívhelyreállás érdekében.Ezután az istállóba mentünk.

Tereplovaglás
Általában hegyekbe szoktunk menni,ami arra jó,hogy lovam izmait erősítse a felfelé lévő meredekben.Roppantul élvezi amikor magas kősziklára fickándozhat fel,és lefelé igyekezhet,majd betojó(xD) lovasával.A közeli patakhoz szoktunk még kimenni,Coral imád ide kijárni,szereti figyelni a közelben lévő őzeket,a néha-néha odasántikáló rókákat  és a zajtól elugráló nyulakat.Remekül visszahangzik ezen a területen a madarak csicsergése,ami szebbé teszi a helységet.Egy darabon átvágunk a folyón,természetesen csődöröm imádja pacsálni a vizet,engem kényszerített hajmosásra itélve.Egy kisebb mezőre is kiügetünk,ahol Coral imád jókat galoppozni,kifújni a mindennapi fáradtságot és stresszt.Itt elszoktam engedni,teliszárral,hagy menjen.Természetesen kihasználja az alkalmat és kicsiket bakolva végigszeli a síkságot.Ezután dombokon megyünk át,amit szintén élvez.Visszafelé ismét egy kisebb sziklás részen megyünk át,amit megint csak élvez lovam.Egy ösvényen szoktunk átvágtatni,ami nem messze van már a központtól.Onnan pedig még úgy 20-30 perc amíg hazaérünk.Ezt már lépve tesszük meg,kantár és kengyel nélkül.Remek kirándulosak szoktunk tenni,élvezzük a szabadságot és eltekintünk az otthoni zűröktől. :)

Edzés után
Lovamat edzés után az istállóba vezetem.Leszerszámozom,majd alaposan megtakarítom.Nyaranként slaggal szoktam 'lecsapatni' lovamat,így felfrissül és az én feladatom is egy lépéssel kevesebb és könnyebb lesz.Ezután fellazítom a port,erősebb szálú kefével átdolgozom a testét.Lábait hűsítő krémmel bekenem,a fáradt területeket krémmel átmasszírozom.Boxába vezetem(ami természetesen ki van takarítva),adok neki enni.Megvárom amíg megeszi,ellenőrzöm biztonságát és épségét.
-Köszönöm,Szépségem!-búcsúzom tőle,megköszönvén a remek dolgokat melyeket minden nap nyújt számomra.Hatalmas csókkal búcsúzom tőle és hagyom nyugovóra térni

(C)-Jade

 

Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!